Transpersoonlijke therapie

Transpersoonlijke therapie

 

Transpersoonlijke therapie gaat uit van de mens als geheel. De therapie is er op gericht om je inzicht te geven in je problemen en waar deze oorspronkelijk vandaan komen. Je gaat inzien wat het verschil is in wat je zelf wilt en hoe jij je gedraagt vanuit gewoonte door hoe je gevormd bent. Je wordt in de therapie weer op weg geholpen naar jouw authentieke ik. De essentie ligt in met je aandacht naar je binnenwereld gaan en in het hier en nu te zijn. Om goed in de buitenwereld  te kunnen functioneren heb je een stabiele  binnenwereld  nodig. Het doel van de therapie is om het denken, voelen en willen weer in balans te krijgen.

Waar krijg je mee te maken tijdens de therapie? 

Oplossingsgericht werken.                                                                                                                                                                                                                                                      Jij wilt begrepen en geholpen worden en werken aan je probleem of hulpvraag. Ik laat je bewust worden van je ervaringen, gedachtes en gevoelens, zodat je hier weer een goede balans in krijgt. Op deze manier help ik je ontdekken waar jij voor staat en wat jij wilt. Ik zet je terug in jouw eigen kracht, zodat jij verder kunt met je groei en ontwikkeling. Je werkt naar zelfvertrouwen toe. Door het krijgen van zelfvertrouwen kun je opnieuw naar je problemen kijken en zelf tot nieuwe inzichten komen. Je ontdekt dan zelf nieuwe oplossingen.  Je leert om op een accepterende manier naar jezelf te kijken en om jouw capaciteiten en mogelijkheden te ontdekken. Je raakt geïnspireerd en verkent en verlegt je grenzen om te veranderen.

Bewustwording                                                                                                                                                                                                                                                                          In mijn praktijk maak ik je bewust van hoe je problemen zijn ontstaan en hoe je hier aan kan werken. Je leert wanneer jij je hebt aangepast aan je omgeving. Door je hier bewust van te worden kun je andere keuzes maken die beter bij je passen en zo kun je daadwerkelijk veranderen in je leven, je relatie en in je werk. Soms komt je gedrag voort uit ervaringen van vroeger. Dan kun je er voor kiezen om terug te gaan naar dat wat er in je leven is gebeurd. Door dit te ervaren, voelen en doorleven kun je oude patronen doorbreken. Dit geeft ruimte, nieuw inzicht en een ander perspectief.

Denken, voelen en willen in balans brengen                                                                                                                                                                                                                      Je hebt de kans om je bewust te worden van de wijze waarop jij jezelf ”slaaf” maakt van je gedachten en je gevoelens wat stress in stand houdt of somberheid versterkt. Je leert om je hier bewust van te zijn en in vrijheid keuzes te maken, door doelbewust met je aandacht in het NU te zijn; aanwezig bij alles wat er is, zonder oordeel. Het doel is om het voelen, denken en willen weer in balans te krijgen.

Ik help je om van binnenuit sterk te worden, je krijgt meer zelfvertrouwen en ontwikkelt jouw innerlijke leiding,