Werkwijze

Hoe werk ik?

In het kennismakingsgesprek is er aandacht voor jouw verhaal. Ik luister waarin je begrepen of geholpen wilt worden en sluit me aan bij jouw proces. Ook wil ik je ook graag laten zien hoe ik werk en waarom ik zo werk. Uiteindelijk kun je besluiten of je verder wilt met de therapie.

Tijdens mijn sessies zal ik aandacht geven aan wat er bij jou op dat/dit moment speelt. Ik werk altijd vanuit het NU en ga vandaar uit verder werken. Ik laat je bewust worden van jouw ervaringen, gedachtes en gevoelens, zodat je hier weer een goede balans in krijgt. Op deze manier help ik je ontdekken waar jij voor staat en wat jij wilt. Ik zet je terug in jouw eigen kracht, zodat jij verder kunt met je groei en ontwikkeling.

Ik geef jou de spiegel die nodig is om tot inzichten te komen om nieuwe keuzes te maken die bij jou passen. Je werkt vanuit angst of onzekerheid naar zelfvertrouwen toe. Door het krijgen van vertrouwen kun je opnieuw naar je problemen kijken en zelf tot nieuwe inzichten komen.
Je leert om op een accepterende manier naar jezelf te kijken en om jouw kwaliteiten en mogelijkheden te ontdekken. Je wordt geïnspireerd en je verkent en verlegt je grenzen om te veranderen.

Tijdens de gesprekken kan ik kiezen uit verschillende werkvormen:

  • Psychotherapeutische gesprekken
  • Gestalt therapie
  • Lichaamswerk
  • Transactionele Analyse
  • Meditatie en ontspanningsoefeningen
  • Visualisaties
  • Oplossingsgerichte oefenvormen
  • Transpersoonlijke methoden o.a werken met sprookjes, dromen of symbolen